Bewegung
Bewegung verbindet – mit sich selbst und mit anderen. In unser Agenda finden Sie das Bewegungsangebot, das ihren Bedürfnissen entspricht. Und in unserem Café finden Sie anschliessend Gelegenheit zur Regeneration und für Kontakte. Wir freuen uns auf Sie.
Yoga & Qi Gong
Im sanften Licht des Parkes rund um die Casa Bethesda laden wir zu wöchentlichen Yoga- und Qi Gong-Stunden ein. Sanfte Atemübungen, achtsame Bewegungsabläufe und bewusstes Wahrnehmen bringen Körper und Geist in Einklang. Ob Sie allein kommen oder mit anderen: gemeinsam entstehen Momente der Stille, des Ausgleichs und einer besonderen Gemeinschaftsenergie.
Nach der Stunde lädt unser Café Zwischenhalt zu Tee oder Kaffee ein – perfekt, um sich auszutauschen, neue Menschen kennenzulernen oder einfach nachklingen zu lassen.
